Почему ваши мышцы не растут: 10 главных причин
Health Почему не растут силовые показатели wegymhealthy wegymteam wegymfitness. Моя цель — быть лучшим везде и всегда! Это означает, что я должен играть на пределе своих возможностей. Одни упорно продолжают добиваться результатов способами, которыми они пользовались раньше.
Считается, что набор массы тела — это прямой путь к ожирению, нарушению в функционировании сердечнососудистой и костной системы. Это первый шаг к потере красивой фигуры и отличного самочувствия. Однако увеличенный вес довольно часто бывает, необходим для здоровья и поддержания жизнедеятельности. Если обратиться к современной терминологии, природная худоба — это образец женственности, красоты и сексуальности. Но, оказывается, такая конституция тела — не плюс, а скорее, минус.
Девушки-качки, бег как панацея и вечный жир на боках. Если я буду регулярно заниматься спортом, то могу есть что хочу — никакие шоколадные батончики, сахарные булки и истекающие соусом бургеры не страшны фигуре. На самом деле: если вы сжигаете больше калорий, чем съедаете в течение дня — вы худеете. С одной стороны, спорт помогает избавиться от лишнего, с другой — разжигает аппетит.
