Что нужно делать когда очень скучно

Психологи считают, что скука — очень полезное явление, позволяющее нам корректировать жизненные планы. Как бы то ни было, само по себе это чувство очень неприятно. Исследования показывают, что сильная скука может заставить человека бить себя током, чтобы хоть что-то ощутить [1].

180 идей, чем заняться, когда вам скучно

В наше время, когда одни жалуются на быстрый ритм жизни и нехватку свободного времени, другие не могут придумать, что делать, когда скучно. Такой вопрос не стоит перед людьми, которые с утра до ночи сидят на работе или перед теми, у которых есть семья и маленькие дети. В основном этот вопрос волнует молодёжь, которой частенько нечем заняться на каникулах или после учёбы.

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг. Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома?

	Чем заняться, когда скучно?	160	В ходе недавнего исследования было установлено, что праздное времяпрепровождение вызывает у людей скуку и делает их несчастными. С научной точки зрения скуку стали изучать совсем недавно.
	TPL_BEEZ2_ADDITIONAL_INFORMATION	151	Чем заняться вдвоем, когда бывает скучно? На этот вопрос ответила писательница Одри МакКлелланд и ее совет наверняка подойдет людям, которые уже пересмотрели все знаменитые сериалы и успели устать от них.
	2. Экспериментируй	85	Во что поиграть, когда скучно: топ-5 в разных жанрах. Если у вас появилось несколько свободных часов и захотелось во что-то сыграть, то у нас есть, что вам предложить.
	Мобильное приложение Nur.kz	485	Часто студенты страдают из-за того, что не знают, как себя развлечь во время унылых занятий в университете. Даже если лекции очень скучные, постарайтесь все-таки выдержать их до конца, ведь просто уйти нельзя, преподаватель будет оскорблен, отсутствующий получит "энку" и, вероятно, провалится на экзамене.
	Продуктивные идеи	156	Лучшее, что можно предпринять, если стало скучно, — захотеть побороть тоскливое состояние, сделать что-либо для реализации такого желания. Отступить подальше от камня депрессии — страшно, потому что за ним неизвестность.
	Что такое скука	34	Соавтор ы : Gera Anderson, PsyD. Доктор Гера Андерсон — лицензированный клинический психолог с более чем пятью годами опыта.

Опубликовано: 22 июля , Современные реалии диктуют новые условия: не только плохая погода заставляет проводить досуг в квартире, но и реальная угроза для здоровья. Не знаете, что делать, если скучно дома? Неординарные идеи досуга подсказывают популярные издания. Скучаете за общением с друзьями и новыми знакомствами?

Похожие статьи

• Как сделать пакет из бумаги для семечек
• Что нужно для отопления своими руками - Фартук для кухни своими руками пошаговая инструкция и идеи
• Как сделать игрушку для попугая своими руками
• Как сделать консоль своими руками из гипсокартона - Дюбель для гипсокартона процесс установки крепеж