Как сделать турник на стену в квартире

Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности. На таком турнике можно просто подтягиваться.

Как сделать турник: несколько простых советов для быстрой работы

Многие родители юношей и девушек и сами молодые люди большое внимание уделяют физическому развитию. Большое количество различных спортивных сооружений позволяют использовать свободное время для занятий различными видами спорта. Но что делать, если количество свободного времени минимально, а в ближайшем окружении вашего дома отсутствуют необходимые учреждения. Предлагаем оборудовать небольшой спортивный уголок в комнате.

Примерка в интерьере. Конструктор шведской стенки. Допустимая нагрузка до кг. Толщина металла от 1,5 до 3 мм.

Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее.

Похожие статьи

• Дизайн с обоями из камня - 100 лучших идей дизайна интерьера трехкомнатной квартиры с
• Проекты дизайн маленькой квартиры студии - Дизайн туалета в квартире: 115 фото, интерьер туалета 2 к
• Как сделать стену из гальки
• Фото детских комнат сделанных своими руками - Образцы декора трафаретом : декор стен своими руками