Рыба хек тушеная с овощами рецепт

Хек тушеный с овощами

Тушеный хек с овощами — это низкокалорийное и в то же время довольно сытное блюдо, прекрасный вариант для семейного обеда или ужина. Хек — совсем нежирный и очень полезный, он полон важных для здоровья человека витаминов и микроэлементов, а овощи лишь приумножают пользу. Такая рыба отлично подойдет людям, которые следят за своей фигурой или хотят избавиться от нескольких килограммов.

Хек тушёный с овощами

Автор: Егор Горохов, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Тушёный хек с овощами
Хек тушёный на овощной подушке
Хек с овощами
Хек тушеный с луком и морковью
Хек тушеный с морковью и луком
Тушеный хек
Тушеная рыба с овощами
Ну, оОчень вкусная - Рыба Хек тушеная с овощами!
Сочный хек с овощами, тушеный на сковороде
Хек, тушеный с овощами

Как приготовить тушеного хека? Тушеный хек с луком — вкусное домашнее блюдо, с гарниром из картофельного пюре. Отличное блюдо для хорошего обеда. Широко применяемый в кулинарии процесс тушения продуктов, представляет собой длительное нагревание продуктов в очень малом или вообще без добавления жидкости. Это не жарка, когда тепло передается продуктам от нагретого жира и не варка.

  • Тушеная рыба с овощами — 49 рецептов с фото пошагово. Как тушить рыбу с овощами?
  • Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
  • Хек тушёный с овощами можно подать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром.
  • Этот рецепт хека, тушеного с овощами должный знать все!
Состав / Ингредиенты:
Описание приготовления:
Меню учётной записи пользователя
Пошаговый рецепт тушеного хека
Сезонное меню
Пошаговый рецепт с фото
Продукты для рецепта
Пошаговый фоторецепт
Хек тушим с овощами
Ингредиенты для тушеного хека
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
Калорийность и пищевая ценность на 100 г

Гарнир из моркови, гороха и тыквы к рыбе и курице. Хрустящее филе рыбы на сковороде с кукурузными хлопьями Corn flakes. Жареная салака с овсянкой и пастой из зелени. Нарезанное филе форели в духовке с лимонно-сливочным соусом. Лосось в духовке с панировочными сухарями и стручковой фасолью. Котлеты из рыбы и сельдерея.

Похожие статьи