![Вегетарианские вторые блюда - рецепта с фото 5 простых вегетарианских блюд](https://victoria-group.ru/interesting/vegetarianskie-blyuda/img/img-320-1.png)
Простая вегетарианская кухня: 25 рецептов без мяса на каждый день
Ася Миллер. Когда я стала вегетарианкой, проблем с готовкой прибавилось. Раньше я не сильно заморачивалась с ужинами: съедала немного мяса с овощами.
![Вегетарианские блюда - Рецепты Вегетарианские рецепты](https://calmandveggi.ru/wp-content/uploads/2020/09/вегетарианский-и-веганский-ужин.jpg)
![Вегетарианские блюда | Блюда для вегетарианцев - Рецепты с фото | Блюда Вегетарианское меню на неделю](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2011/12/menyu-novogodnee-vegetarianskoe.jpg)
![Простые и вкусные вегетарианские рецепты с фото 7 простых вегетарианских ужинов](http://vduxovku.ru/wp-content/uploads/2014/11/zapechennyiy-ovoshhi.jpg)
![Рецепты простых и вкусных вегетарианских блюд с фото🍜 Обед для строгих вегетарианцев](https://www.orangekitchen.ru/wp-content/uploads/2014/04/bludo-iz-nuta-s-broccoli0.jpg)
![22 вегетарианских блюда без мяса на каждый день с фото и рецептами - Телеграф Вегетарианский ужин](https://elle.ua/upload/image/sorrel-soup-2-edit.jpg)
![Блюда для вегетарианцев - вкусных рецептов с фото, простые рецепты вегетарианских блюд Блюда для вегетарианцев](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/f38dea35-c97b-4af8-b522-709da39efb64/f38dea35-c97b-4af8-b522-709da39efb64.jpg)
![5 простых вегетарианских блюд – Вся Соль - кулинарный блог Ольги Баклановой Готовим вегетарианское меню в тандыре – рецепты и советы по приготовлению](https://inde.io/i/posts/8722/535951c3afed53f7e127af2d5f51caa6.jpg)
![Вегетарианские рецепты ужинов Украинская кухня: веганские рецепты на завтрак, обед и ужин](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/09/346855477299097.webp)
![Вегетарианские блюда в тандыре — готовим по рецептам от Технокерамики Рецепты для вегетарианцев](https://alimero.ru/uploads/images/00/65/50/2019/03/16/e2e811_wmark.jpg)
![Вегетарианские рецепты с фото и видео на planetakip.ru Рецепты здорового питания](https://telegraf.com.ua/static/storage/originals/6/6a/aad9d07c73d04e3894a93cca08b416a6.jpg)
![Вегетарианские блюда - рецепты с фото на planetakip.ru ( рецептов вегетарианских блюд) Вегетарианский обед](https://aif-s3.aif.ru/images/005/810/132252facc1d14ad12079d90d6961d71.jpg)
![Обед для строгих вегетарианцев — рецепты с фото и видео на planetakip.ru Рецепты вегетарианских здоровых блюд](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150805/m31a0209.jpg)
![Вегетарианское меню на неделю, рецепты, список покупок Вегетарианские вторые блюда](https://thumb.tildacdn.com/tild6361-6565-4465-a338-653235303764/-/resize/744x/-/format/webp/brooke-lark-jUPOXXRN.jpg)
![Веганские рецепты на завтрак, обед и ужин Вегетарианские блюда](https://i.ytimg.com/vi/Bkdc2dp8tKc/sddefault.jpg)
Горячие вегетарианские блюда
Устраивать один или два раза в неделю вегетарианские дни очень полезно для здоровья. Продукты животного происхождения, в отличие от растительных, тяжелее усваиваются и дольше перевариваются, поэтому желудку хорошо иногда давать отдых в виде легких ужинов без мяса или птицы. Не стоит думать, что вегетарианские блюда готовят исключительно из одних овощей.
![7 вегетарианских рецептов для ужина. Кулинарные статьи и лайфхаки Завтрак. Гомбовцы со сливами](https://vhealth.ru/img/products/17049.jpg)
![ПП Для вегетарианцев - лучших пошаговых рецептов с фото и видео Меню на понедельник](http://i.fotorecept.com/product/2015/02/110615.png)
![Вегетарианские вторые блюда - рецепта с пошаговыми фото Как подготовить тандыр к приготовлению блюд](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/veg-dinners-main.12pfjpx2yfy5..jpg)
![Вегетарианский обед - рецепты с фото Простые и вкусные вегетарианские рецепты с фото🍛](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2020-03/1584805408_recepty-vegetarianskih-zdorovyh-blyud.jpg)
![срок регистрации доменного имени planetakip.ru истек Блюда для вегетарианцев – рецепты с фото (пошагово)](https://kronidov.ru/Images/uploaded/tovar/category/Вегетарианские блюда/0000691_sup-krestnskij-s-gribami-300-g.jpeg)
![Рецепты вегетарианских здоровых блюд - Здоровое питание от Гранд кулинара Сезонное меню](https://i.pinimg.com/736x/74/2d/83/742d83075df50b6394ec62cb04c0dabb.jpg)
![Нут с помидорами и сладким перцем](https://www.oum.ru/upload/iblock/d80/d80472ef291c8f2b66b665575fc19252.jpg)
![Тандыр и вегетарианские направления: универсальность старинной печи для приготовления разных блюд](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2018-10/1540466354_osennie_vegetarianskie_recepty.jpg)
![«Рис» из цветной капусты с кукурузой и горошком](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20220524/bdea0d34.jpg)
![Жареный тофу с рисом](https://1gai.ru/uploads/posts/2021-09/1631780390_8.jpg)
Правильно составить свой рацион — целая наука. Человек рождается, чтобы жить полноценной и наполненной жизнью, однако это невозможно без правильного питания. Для нормальной жизнедеятельности, развития и полноценной активности необходимо постоянное поступление питательных веществ — своеобразных «кирпичиков», на которых базируется существование. Впрочем, физиологический аспект является не единственной составляющей здорового рациона, поскольку с каждым блюдом в организм попадают не только нутриенты, но и энергетика любого съеденного кусочка. Поэтому важно следить не только за качеством меню, но и за тем, из чего оно приготовлено, какие эмоции несёт во внутренний мир, способно ли привнести толику гармонии либо же наоборот, вселяет в душу низость и отвращение к самому себе.
![7 вегетарианских рецептов для ужина](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150121/mb390759.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0001/2638/wide/shutterstock_744532480.jpg?1620891909)
![](https://vegan-meal.com/photo/sup/2012/sup-iz-podosinovikov.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/veg-dinners-og-fb.acafmqai2kfd..png)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7a48e055-388c-49db-9e01-7113fd90a5c2/7a48e055-388c-49db-9e01-7113fd90a5c2.jpg)
![](https://yummybook.ru/upload/images/recipe/category/share_tumblr_myktv7HLhY1svn89to1_128.jpg)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/44c/44c173be13c7349d0e4df189634dbaf1/e6a8c985b0df33c26af6f44705813e76.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/7/25/zix3qh---c1905x884x50px50p-up--aa1347a9dd4617e7ecc8f5db7fc66257.jpg)