Можно ли хрустеть пальцами: причины хруста в суставах и способы избавиться от вредной привычки
Каждый родитель знает: желание «похрустеть» суставами на руках — одна из самых раздражающих детских привычек. Мало того, что звук сам по себе не слишком приятный, так еще и это может быть опасно для здоровья малышей и подростков. Так объясняют запрет на «щелканье» мамы. Но есть ли опасность для здоровья на самом деле? Об этом рассказал врач-ортопед Максим Шупанов. Это было неоднократно доказано учеными.
Хотя звук хруста костяшек пальцев у одних приносит чувство облегчения, других он также беспокоит. Если у вас есть привычка хрустеть костяшками пальцев или вас пугает эта мысль, вы, вероятно, слышали, что хруст костяшек пальцев может сделать их больше или вызвать артрит. Так это действительно правда? Традиционный взгляд на растрескивание суставов ошибочен. Если правильно хрустнули суставом, такое поведение не нанесет вреда суставам.
Общее мнение ученых свелось к тому, что возникает характерный звук при резком сгибании и разгибании суставов. Так называемый хруст — это следствие лопания пузырей газа в капсуле с синовиальной жидкостью. Синовиальная жидкость необходима для смазывания хрящей, она должна попадать в суставы. Долгое время ученые исследовали этот процесс, например, установили, что тот же сустав не может щелкнуть дважды за 20 минут. Вообще по этому вопросу проведено много исследований многими учеными, поэтому сегодня есть не одно мнение относительно причин хруста в пальцах. Хруст пальцами — это скорее нервное и когда человек «похрустит» ему становится легче.
