![Жабьи лапки. Почему у нас всегда холодные руки и ноги и когда стоит волноваться Что делать, если всегда холодные ноги?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/80d/80d213f587f41bff60983dda1f5f88f7_ce_1348x748x0x140_cropped_1200x628.jpg)
На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги?
Холодные руки и ноги — это естественная реакция организма на переохлаждение, когда человек в мороз гуляет на улице в тонкой обуви и без перчаток. Снижение температуры конечностей также возможно при недостаточной двигательной активности. Когда мы долго сидим за компьютером или рабочим столом, нарушается кровообращение, в результате руки и ноги становятся холодными. Если же человек мерзнет постоянно, у него всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, необходимо обратиться к врачу-терапевту. Холодные руки могут быть симптомом серьезного заболевания.
![Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях Что делать, если постоянно мёрзнут руки и ноги? Улучшаем кровообращение в конечностях](https://mysports-hit.ru/uploads/content/articles/kogda_merznut_nogi.jpg)
![Что организм хочет вам этим сказать: холодные руки, мигрень и 8 других популярных жалоб на здоровье 6 причин, почему у вас холодные руки или ноги](https://cdnn21.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:138:2048:1290_1920x0_80_0_0_8c6e2c62cb30b83a707f592e2d9de79a.jpg)
![На какие проблемы со здоровьем указывают холодные руки и ноги? | Новости Таджикистана ASIA-Plus Холодные руки и ноги: причины, лечение](https://podrobnosti.ua/media/pictures/2016/10/27/thumbs/472x246/pochemu-postojanno-holodnye-ruki-i-nogi_rect_82daa0ef64a1b3ca4b9ab235c3be2355.jpg)
![6 причин, почему у вас холодные руки или ноги - Здоровье planetakip.ru Почему мерзнут руки и ноги — не только из-за холода](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1808093/yMFiAkjtuqAuTqC8lyMw.jpg)
![Холодные руки | Справочник КЛРЦ Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать](https://lisa.ru/images/cache/2020/6/10/q90_954342_e49e40812005efda42b20c1af.jpeg)
![Blog | Почему мерзнут ноги? Почему мерзнут ноги?](http://vashdoctorclinic.ru/upload/iblock/6a2/6a271051ba4fe020dad30930a366d035.jpg)
![Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как это исправить. Читайте на planetakip.ru Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные](https://fitomarket.com.ua/image/cache/catalog/new2/novosti/pied-400x300.jpg)
![Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь | Актуально | Заря над Неманом Холодные руки](https://letidor.ru/imgs/2021/09/15/07/4893622/736ffcd4e9ec5762fa82e23cd28921b9379d2e25.jpg)
![Почему мерзнут руки и ноги даже в тепле Жабьи лапки. Почему у нас всегда холодные руки и ноги и когда стоит волноваться](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2018/03/shutterstock_343553951.jpg)
![Невролог Гимранов назвал 5 причин, почему руки и ноги постоянно холодные | DOCTORPITER Вот почему у вас холодные руки и ноги: срочно обратите внимание на эти сигналы организма!](https://i.ytimg.com/vi/LUKI-I-yz5s/sddefault.jpg?v=615c60e2)
![Почему мёрзнут ноги и руки и что с этим делать - Лайфхакер](https://flytothesky.ru/wp-content/uploads/2019/03/03-3.jpg)
![](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_670_446/public/2022-11/ruki_1668151299_1668151399.jpg?itok=tI0-0IL1)
![](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/82f/800_533_2/fxprq0g3terhitgn85yqh57dtqe1d3pc.webp)
![](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy83OTFjYTBjMS05NjUud2VicA.webp)
Как лечить холодные ноги? Холодные ноги возникают, когда ступни имеют более низкую температуру, чем остальная часть тела. Холодные ноги — это совершенно нормально, особенно для тех, кто живет в холодном климате. Холодные ноги могут быть признаком плохого кровообращения. Ношение теплых носков или диагностика и лечение основной причины, если таковая имеется, могут помочь решить проблему холодных ног.
- Названы болезни, симптомом которых являются холодные руки и ноги. Обязательно обратите на это внимание.
- Пришло время самых холодных месяцев в году, и многие мерзнут. Это нормальная реакция организма на снижение температуры.
- Ежедневно мы замечаем у себя десятки разных симптомов: то голова заболит, то живот, то глаза.
![Синдром Рейно](https://n1s1.hsmedia.ru/d2/97/89/d297897478043d33faf68c22643a7918/2121x1414_0xac120003_549022821644506218.jpeg)
![Почему постоянно мерзнут ноги даже в носках](https://mymedex.ru/images/custom/x76-b2.jpg.pagespeed.ic.QL1HOuDZkM.jpg)
![2. У вас проблемы с кровообращением](https://i.ytimg.com/vi/z_hI-CSyb8Q/maxresdefault.jpg)
![Почему мерзнут руки](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b55/b550717dc8bf572026784e4757c4076b_cropped_666x444.jpg)
![Почему ухудшается кровообращение в конечностях?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c08/c0855c829ea9dd03983f1d91e7a1b251_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![1. Вы волнуетесь, у вас стресс](https://nairimed.com/file/news-78-15870338905e9837226a1b7.png)
![Холодные руки](https://i.ytimg.com/vi/hOitXktdWQY/maxresdefault.jpg)
![Что делать, если часто холодеют руки и ноги: советы невролога](https://znaj.ua/crops/6e403a/620x0/1/0/2023/10/25/YbG7fSOSq2mfigOnTGh9oC7IFIvktzpTfX2p1wVg.jpg)
Исследователи дали научное объяснение этому эффекту и рассказали, когда это может быть "опасным звоночком". Возможно вы или ваши знакомые жалуетесь на то, что у вас "жабье лапки" — руки и ноги постоянно холодные и их все никак не удается согреть. В большинстве случаев это вовсе не является проблемой, а просто наше тело таким образом поддерживает свою температуру. Но причина может крыться и в другом, пишет IFL Science. Наше тело использует кровь в качестве фантастического хранилища тепла.
![](https://kuncevoclinic-ok.ru/upload/medialibrary/04b/04bd57da7e0c63ed3d6cc80879da5477.jpg)
![](https://newneuro.ru/wp-content/uploads/2020/10/merznushhie-ruki-i-palcy-nog-pri-vsd.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/498/15332498/-pic_32ratio_900x600-900x600-31972.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/480/15332480/-pic_32ratio_1200x800-1200x800-40158.jpg)
![](https://nogiru.ru/upload/iblock/a68/a685bbacc0f0babac0e032d360cd7ef5.png)