Режим дня первоклассника
Вопрос о том, как правильно спланировать день является важнейшей темой здорового образа жизни. Попробуем разобраться в этом непростом деле и ответим на часто задаваемые вопросы. Режим дня — это тщательно продуманный распорядок действия на день, планирование времени, ключевой целью которого является его рациональное и максимально эффективное использование. Отсутствие режима дня приводит к безделью, бесполезной трате большого количества энергии и, конечно, отрывистым знаниям.
.jpg "режим дня первоклассника | Материал: | Образовательная социальная сеть")
Для общего физического и психического здоровья школьника необходимо соблюдать режим дня. Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
| Готовимся к школе: как приучить первоклассника к режиму | 140 | Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Новосибирска. Насколько важно для первоклассника соблюдение распорядка дня? | |
| Режим дня школьника | 227 | Обоснование необходимости составления и соблюдения личного режима дня для ребенка, исследование самочувствия ребенка. Каждый человек хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы выполнять любую работу: читать любимые книги, посещать любимые кружки, бегать и плавать, забыть о болезнях. | |
| Как режим дня влияет на успеваемость ребёнка | 27 | Запор во время беременности — как с ним справиться без вреда…. | |
| 330 | Грамотно распланированный режим дня для школьника-первоклассника, который адаптируется к новому ритму жизни, оказывает положительное влияние на преодоление огромного количества проблем и трудностей, которые ожидают ребенка в начале обучения. Родителям, дети которых уже закончили первый класс, хорошо известны нагрузки, испытанные ребенком на первых этапах школы. | ||
| 370 | Запор во время беременности — как с ним справиться без вреда…. Прием антибиотиков во время беременности связали с повышенным риском астмы у…. |
В этот период изменяется социальная ситуация развития ребенка, важную роль в развитии ребенка начинают играть не только родители, но и учитель, который является носителем социальных правил и норм поведения. Игровая деятельность сменяется учебной, учебники и тетрадки заменяют куклы и машинки. Чтобы помочь ребенку успешно преодолеть кризис необходимо правильно организовать режим дня. Для первоклассников соблюдение режима имеет особое значение. Их детская нервная система незрелая, быстро наступает утомление и истощение, поэтому необходимо адаптировать ребенка к физическим и психическим нагрузкам, связанным с систематическим обучением. Включать в себя учебные занятия в школе и дома, занятия в учреждениях дополнительного образования, кружках и т.
